거울보다가 문득,정수리 근처에 흰머리가 슬쩍 보여서"아, 나도 이제 점점 나이 드는구나..."싶었던 순간, 다들 한 번쯤 있으시죠? 저도 그랬어요. 맙 소 사! 처음엔 그냥 뽑고 넘겼지만어느 날부턴가 눈에 띄게 늘어나기 시작하더라고요. 완벽하게 검은머리로 돌아가는 건 아니더라도눈에 띄게 줄어든 새치, 흰머리그리고 두피 상태의 변화를 저는 확실히 느꼈습니다.1. 스트레스 덜 받는 루틴 만들기 진짜 별거 아닌 것 같지만,스트레스 받을 때마다 흰머리가 눈에 띄게 많아진다는 걸몸으로 느꼈어요. 그래서 저는✔️ 억지로 참기보다 조용히 산책하기✔️ 마음 흔들리는 날은 따뜻한 차 한 잔✔️ 저녁엔 휴대폰 멀리하고 조용한 시간 보내기 이런 걸 습관처럼 만들기 시작했어요.생각보다 효과 크더라고요.마음이 편해지면 두피 열..
