하루 종일 서 있거나 걷고 나면발바닥이 욱신욱신, 뭔가 바늘로 콕콕 찌르는 듯한 통증혹시 이런 느낌, 겪어보신 적 있으신가요?저도 처음엔‘그냥 오래 서 있었나보다’ 하고 넘겼어요.그런데 그 통증이 아침 첫 발을 디딜 때더욱 심해진다는 걸 느끼면서그때서야 이상하다는 생각이 들었습니다.병원에 갔더니 바로 나온 진단은바로 족저근막염이었어요.족저근막염, 생소하지만 의외로 흔한 병족저근막염은 발바닥에 있는‘족저근막’이라는 얇은 막에미세한 염증이나 손상이 생기면서 통증이 나타나는 질환이에요.특히중년 이후갑자기 운동을 시작했거나오래 서서 일하는 분들에게 많이 나타나죠.저는 하루 종일 앉아있다가주말마다 갑자기 걷기 운동을 하면서무리가 온 케이스였어요.이렇게 통증이 나타났어요아침에 일어나 첫 걸음을 디딜 때 찌릿오래 서..
