40~60대 중 어깨가 잘 안 올라가고, 뒤로 손이 안 가는 증상을 겪는 사람이 많습니다.많은 사람들이 단순 근육통으로 착각하지만,이럴 때 가장 먼저 의심해야 할 질환이 바로 **오십견(유착성 관절낭염)**입니다. 오십견의 증상, 원인, 회복기간, 치료법, 운동법, 회전근개파열과의 차이 등건강에 관련된 궁금한 정보를 한 번에 정리해드립니다. ✅ 오십견이란?정식 명칭: 유착성 관절낭염통증 + 움직임 제한이 동시에 나타나는 어깨 질환주로 40~60대 사이에서 발생 (하지만 요즘은 30대에서도 증가 중)별다른 외상이 없어도 생기는 경우가 많아 ‘자발성’ 질환으로 분류되기도 함 ✅ 오십견 초기증상 & 주요 증상팔을 올리거나 돌릴 때 특정 각도에서 통증등 뒤로 손이 잘 안 감 (브래지어 채기, 지퍼 올리기 등)잠..
