30대 찾아온 허리디스크증상 경험담&증상완화법그렇게 디스크 전과 후로 삶이 나누어지다. 디스크 전조증상 내 허리에 무슨일이? 어느날 갑자기 찾아온 허리디스크 분명 전조증상이 있었다. 오랫동안 컴퓨터 앞에서 작업을 한 후, 자리에서 일어서면 허리가 찌릿 찌릿한 증상이 감돌았다. 밤 늦게까지 하는 작업에 찌릿한 허리를 부여잡고 잠이 든다. 자고 일어나면 언제그랬냐는 듯 괜찮아지길 반복했다. 그.러.던.어.느.날, 아침에 일어나 세수하는 자세가 불가능해졌다. 외부 미팅이 있어 꾸역꾸역 세수를 하고 허리를 부여잡고 나갔는데 이젠 지하철 계단도 오르는 게 식은땀이 났다. 그제서야 대수롭지 않게 생각했던 허리를 이끌고 병원을 찾았고, '디스크 초기 증상' 판정을 받아았다. 디스크 4,5번 돌출과 함께 모든 ..
