손발이 시려운 분들 "이것" 한번 먹어보세요 :) 밤마다 저릿한 느낌까지 드는 수족냉증병원 가긴 애매한 손발 시림… 어떻게 개선할 수 있을까요? 매일 먹는 음식만으로도 충분히 완화할 수 있어요 :) 오늘은 수족냉증에 좋은 ‘한국 음식’ 중 끼니로 든든하게 챙길 수 있는 메뉴 6가지를 소개해볼게요.한약 냄새 없이, 맛있고 따뜻하게 체온을 올릴 수 있는 식사랍니다!🧊 수족냉증, 왜 생기는 걸까요?손발 끝까지 혈액이 잘 돌지 않아서 생기는 현상저체중, 스트레스, 운동 부족, 자율신경계 문제가 주요 원인특히 여성은 호르몬 변화로 더 쉽게 겪을 수 있어요수족냉증이 심하면 갑상선 기능 저하증 검사도 필요할 수 있어요저는 수족냉증으로 밤에는 한번씩 찜질기를 이용해서발을 따뜻하게 해줘요 :) 발뿐만 아니라 허리/손..
