요즘 들어 컴퓨터나 스마트폰을 오래 사용하면서손목에 찌릿찌릿하거나 저릿한 느낌 드는 분들 많죠?특히 손목 안쪽이 아프고, 물건 잡을 때 힘이 빠지는 느낌이라면**손목터널증후군(수근관 증후군)**을 의심해볼 수 있어요. 초기에 관리만 잘해도수술까지 가지 않고 통증을 잡을 수 있는데요,오늘은 하루 5분 투자로 할 수 있는초간단 손목 스트레칭 루틴을 소개할게요!손목터널증후군, 이런 증상이 있다면 주목!!손목이나 손바닥 안쪽이 저릿저릿손가락 감각이 둔해짐물건을 잡을 때 힘이 빠지는 느낌야간에 손 저림 심화이런 증상이 계속된다면스트레칭과 함께 생활습관 교정이 필요해요. ㅠㅠ 👉 내돈내산 가성비 강추 제품 :) 컴퓨터하거나 운동할 때 하면 손목을 지지해줘요! [손목 보호대 베스트 강추템] 프로스펙스 스킨 핏 ..
