요즘처럼 일교차가 심한 날씨에콧물, 목 따가움, 몸살 기운이 올라오면 많은 사람들이 “감기인가?” 싶지만,정확한 대응과 회복 방법은 생각보다 잘 모릅니다.오늘은 검색이 많은 키워드 중심으로, 감기에 대한 궁금증을 한 번에 정리해드릴게요.✅ 감기 증상은 어떤 게 있을까?콧물, 코막힘목 따가움, 인후통미열 또는 발열기침, 재채기몸살 기운, 근육통피로감, 식욕 저하👉 독감(인플루엔자)은 고열 + 근육통이 더 강하고 갑자기 나타나는 경우가 많음✅ 감기에 좋은 음식 5가지닭죽 / 삼계탕 – 단백질 + 따뜻한 국물로 체력 회복배숙 / 배즙 – 기침, 가래 완화 + 수분 보충생강차 – 몸을 따뜻하게 하고 면역력 강화마늘 / 된장국 – 항균 성분이 감기 바이러스 억제에 도움귤 / 레몬 / 키위 등 비타민C 과일 – ..
